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グラノーラ 食物 繊維. 「食物繊維を摂取するためにグラノーラを食べようかな？」 「毎朝の朝食にグラノーラを食べようかな？」 「気軽に摂取できるし、便利な食品じゃないの？」 上記のように、食物繊維を気軽に摂取できるというメリットがあるため、女性には大人気にグラノーラですよね。. ホットミルクなどを1：1でグラノーラと合わせるとココアのような美味しいグラノーラ。 ホットミルクを1：1 ヨーグルト アイス たんぱく質 食物繊維 カリウム 葉酸 ポリフェノール. フルーツグラノーラには、ビタミンやミネラル、食物繊維などもバランスよく含まれているという特徴があります。 出典 ダイエッター注目！ 美容食”フルーツグラノーラ”には注意点があるんです | 4meee!.
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